札幌 肩こり 首の痛み
肩こり腰痛リセット院です。寒くなると肩こりが辛くなってきますよね。寒いので肩をすぼめて肩の筋肉に負担をかけるため、筋肉が張ってしまい血流が悪くなっています。寒い冬は、なるべくお風呂に入って芯まで温めてあげると筋肉が緩んで血流も良くなって自分で治す力、自然治癒力が改善されます。
自分の体をいたわって下さい。
【症状】
この方は、慢性的な肩こりで、1か月に2回くらいマッサージを受けているそうです。最初のころはすごく良くなっていたのですが、だんだんとあまり改善されなくなっていたそうです。最近は、マッサージを受けた次の日に元に戻っている感じがしてどうしていいか分からず、知人にどこか良いところがないか聞いたところ、当院を紹介されて来院されました。肩こりが酷く最近首に痛みが出てきたとのことです。
【検査】
動作確認
・腕を横から上げる動作 左右とも耳まで腕がつかず途中で肩に痛みや張りを感じる。
・腕を前から上げる動作 左が顔の前までしか上がらず肩に張りを感じる。右は上まで挙がる。
・首を左右に向ける動作 右を向くと左の肩に痛みが出る。左は、右の首に張りを感じる。
・上を向く動作 首の付け根に痛みが出ていて特に右側が肩まで痛い。
・下を向く動作 背中に張りを感じる。
検査
・肩の筋肉が硬くなっている。
・肩甲骨周りの筋肉が張っていて動きが小さい。
・腕の筋肉の張りが強い。
・鎖骨周りの筋肉の張り。
・首の歪み。
・首全体の筋肉の張り。特に右側が強い。
・お腹周りが硬い。
【施術】
当院の施術(押したり揉んだりしない体に優しい施術)で検査で分かった筋肉を緩めて歪みを調整していくと肩が軽くなって動きも良くなって自分の肩じゃないようだっと喜んでいました。首も何か抜けたような感じがしてすごく楽になったそうです。動作確認してもらうと、腕は楽に上まで挙がり首も左右向いても違和感や痛みもなく楽になったそうです。良かったですね。