札幌 腰痛 脚の張り
肩こり腰痛リセット院です。
冬の体がカチカチに・・・
寒い日が続き、路面はツルツル、外は寒くて体がカチカチになっていますよね。でも原因はそれだけではないんです。実は冬場の衣服の重さや、重ね着、タイツなどによる圧迫感によってより体に負担がかかっているんです。こういった体への負荷、寒さによる血流の悪化により肩こり・頭痛、体のだるさ・足のむくみなど様々な不調を招いてしまいます。当院では、固まった体全体を緩める施術を行い、全身を楽にしていき、次に手足やお腹の冷えを感じる場合は、血流を改善する等、個々のお悩みに応じた施術をしていきます。冬場の体の不調、手足の冷えにお悩みの方は是非ご相談ください。
【症状】
この方は、ここ2週間くらい前から路面がツルツルで足の張りが気になっていたそうです。お風呂で足を揉んだりしていたがあまり改善しないまま過ごしていたが、昨日ちょっと重いものを持った時に腰がピキッとなってしばらく固まってしまったそうです。一晩寝れば大丈夫と思い寝たのですが、朝起きる時に腰が痛くこのままだとぎっくり腰になるかもしれないと思い来院されました。
【検査】
動作確認
・前屈 右の腰に痛みが出る。腰全体が張っている感じがする。
・左右の捻り 右に捻ると右の腰が痛い、左は右の太ももに張りを感じる。
・反る動作 腰に痛みは出ないが体が硬い。
・膝上げ 右を挙げると右の腰が痛い。左は大丈夫
検査
・背中から腰に掛けて筋肉の張りがあり右の腰が硬い。
・太ももの前側の筋肉、右が硬くなって盛り上がっている。
・お腹周りが硬く右の骨盤の内側が硬く緊張している。
【施術】
この方は、右の太ももとお腹を中心に施術をしていきました。太ももの硬くなった筋肉の緊張と張りを施術していくと右の腰の張りが楽になってきたそうです。次にお腹周りを緩めていくと腰全体が軽くなたそうです。右の骨盤の内側の筋幾を緩めて背中から腰の筋肉を緩めていくと腰回りが軽くなって張りや痛みが感じなくなったそうです。動作確認すると腰の痛みが無くなって軽くなり可動域も広がっていました。良かったですね、ぎっくり腰にならなくてッと言うと、本当助かりましたっと喜んでいました。